SÄHKÖINEN TELMA-LIIKUNTAKIRJE Syksy 2016

Sähköinen tervehdys TELMA-koulutuksen Soveli-tiimiltä. Lukuvuosi on jälleen käynnistynyt ja pian alkaa TELMA:n liikuntakentälläkin tapahtua.  Lähetämme sähköisen uutiskirjeen neljä kertaa vuodessa (kaksi lukukauden aikana) ja tiedotamme ajankohtaisista asioista, tulevista liikuntatapahtumista sekä Oittaa-päivistä.

 OITTAAT

Oittaa-jaksot alkavat viikosta 36 ja kestävät viikolle 40. Lajeina on tuttuun tapaan melontaa, pyöräilyä, luontopolkua, aistirastia jne. Ryhmäkohtaiset päivämäärät ovat lähetetty sähköpostitse, joten tarkistathan sieltä oman ryhmäsi Oittaa-päivän. Huom! Syksyllä ei järjestetä erillistä perheliikuntapäivää, vaan opetusryhmät voivat kutsua opiskelijoiden lähipiiriä mukaan omana Oittaa-päivänään. Päivän ruokailut ovat silloin opiskelijoiden lähipiirille omakustanteisia.

 LIIKUNTAVASTAAVIEN TAPAAMISET

Syyslukukauden 2016 liikuntavastaavien tapaamiset lähestyvät. Ensimmäinen tapaaminen on 7.10.2016 klo 13.30–15.00 Arlassa. Tapaamiset ovat tarkoitettu TELMA-koulutuksen liikuntavastaaville. Tapaamisten sisältö vaihtelee tarpeiden ja toiveiden mukaisesti, ne sisältävät koulutusta, yhteisten tapahtumien suunnittelua, hyvien toimintamallien jakamista ja TELMA:n liikunnanopetuksen kehittämistä.

Lukuvuonna 2016–2017 ryhmätapaamisten tavoite painottuu edelleen liikunnanopetuksen laadun kehittämiseen ja osaamisen vahvistamiseen. Tapaamisten tarkempi sisältö lähetetään etukäteen ja niihin toivotaan kaikkien TELMA-liikuntavastaavien osallistumista.

Tulevan lukuvuoden liikuntatapaamiset ovat perjantai-iltapäiväisin klo 13.30–15.00. Alustavasti tapaamispaikaksi on merkitty Arla, mutta ilmoitamme muutoksista.

Ajankohdat: 7.10. Arla, 13.1. Arla sekä 28.4. Arla/Leppävaaran urheilupuisto/Urheilukarnevaalien suunnittelupäivä (mahdollisesti koko päivä)

HIIHTOKOULUT TULEVAT TAAS!

Viime vuoden tapaan järjestämme talvella kaikille TELMA-koulutuksen opiskelijoille avoimet hiihtokoulut Leppävaarassa ja Paloheinässä. Hiihtokoulut järjestetään alla merkittyinä päivinä aamu- ja iltapäivällä 10.00–11.30 ja 12.30–14.00. Leppävaaran stadionilla käytämme Arlan välineitä ja Paloheinässä vuokraamme sukset Suomen Ladulta. Ilmoittautuminen tapahtuu myöhemmin ryhmäkohtaisesti Erwinille tai Tiialle.

Leppävaaran urheilupuisto: 10.1., 17.1. ja 24.1., opiskelija voi halutessaan osallistua joko aamu- tai iltapäivän hiihtokouluun.

Paloheinä: 11.1., 18.1., 25.1., opiskelija voi halutessaan osallistua joko aamu- tai iltapäivän hiihtokouluun.

 PERHELIIKUNTAPÄIVÄ TALVIOLYMPILAISTEN MERKEISSÄ 3.3.2017

Koko TELMA-koulutuksen yhteinen perheliikuntapäivä toteutetaan viime vuoden tapaan talviolympialaisten merkeissä Oittaalla perjantaina 3.3. klo 10–13. Päivän sisällöstä tulee lisää tietoa myöhemmin, mutta päivämäärä on hyvä laittaa jo kalenteriin.

Toivotamme kaikille mukavaa ja reipasta lukuvuoden aloitusta!

Erwin Borremans, liikunnan lehtori, puh. 040 707 0869
Tiia Kantanen, liikunnanohjaaja, puh. 040 648 3055

Reilua peliä ja hyvää ilmäpiiri....

Moikka,

suostuin pari viikkoa sitten takasivun juttuun ilmapiirin positiivisena kehittäjänä säätiössä. Tässä vielä koko matskuni ;)

Teema:  Ilmapiiri ja työhyvinvointi huhtikuu 2016

Otsikko:
Keskuspuiston ammattiopiston liikunnan lehtori Erwin Borremans valitiin äänestyksellä vuoden 2015 positiivisimmaksi henkilöksi invalidisäätiössä, Erwin kertoo omia avaimiaan kehittää myönteistä ja sparraavaa henkeä työyhteisössä:

 

1. Haastateltavan nimi, mitä teet, missä ja kauanko olet ollut talossa?

Erwin Borremans, olen erityisliikunnan lehtori Keskuspuiston ammattiopistossa ja olen ollut talossa 13 vuotta ja sanon itselleni joka aamu:

2. Kerro tyypillisestä työviikostasi?

Työnkuvani on melko monipuolinen.  Työviikkooni voi sisältyä muun muassa konsultointia liittyen esimerkiksi opiskelijoiden kuntokartoituksiin, henkilökunnan kouluttamista erityisliikunnasta ja apuvälineiden käytöstä, opiskelijoiden liikunnan opetusta vuodenajan mukaan ja tietysti actionia, mutta kaikki liittyy tavalla tai toisella (erityis)liikuntaan ja hyvinvointiin. Nyt keväällä helmi-maaliskuussa työni pääpainopisteenä on ollut talviliikuntapäivien järjestäminen Keskuspuiston ammattiopiston valmentavan koulutuksen opiskelijoille. Liikuntapäivien lajeina ovat olleet mm. metsäsuksihiihto, potkukelkkasafari, pilkkiretki, aistisuunnistus, pulkkamäki ja usein päivän kruunaasivat sauna ja avantouinti opiskelijoiden kanssa. Päivien tunnelmiin voi käydä tutustumassa soveltavan liikuntatiimin blogin ja Instagram-tilin kautta. Check this out: soveltavaliikunta.blogspot ja Instagramissa soveltavaliikunta

3. Mitä työilmapiiri sinulle merkitsee ja miten yrität välittää sitä muille?

Hyvä työilmapiiri merkitsee minulle erittäin paljon. En olisi uskonut 13 vuotta sitten, että viihtyisin näin kauan samassa työpaikassa, mutta täällä sitä ollaan! Oikealla asenteella työpäivästä tulee mukavampi ja antoisampi. Töihin on mukava tulla, kun mukavat opiskelijat, työtoverit sekä kiinnostavat ja vaihtelevat työtehtävät odottavat.

Olen huomannut työtovereiden oma innostus, kiinnostus ja aito läsnäolo kohtaamisessa ovat erittäin tärkeitä työkaluja eritystukea tarvitseville opiskelijoille. Yhdessä heitä kannustamalla, auttamalla, kuuntelemalla voimme tarjota heille ärkeitä kokemuksia liikunnan parissa. Saatan haastaa niin opiskelijoita kuin työtovereita pois tutuista liikuntalajeista ja tarjota hallitusti erilaisia liikunnallisia kokemuksia.  Olemme toteuttaneet esimerkiksi alkusyksyllä melonta- tai suppailu-retken ja talvella pilkkiretkelle lähdimme sporttipotkukelkalla naskalit kaulassa, aina turvallisuus huomioon ottaen. 

4. Miten käytännössä olet huomannut oman asenteesi vaikuttavan työhösi ja muihin?

Pyrin parhaani mukaan sitouttaa opiskelijoita ja työtovereita erilaiseen liikunnalliseen toimintaan. Yritän välittää positiivista työasennetta muille olemalla kohtelias toisia kohtaan ja huomioimalla jokaisen yksilönä. Toisaalta yhteistyöryhmän vahvuuksiin keskittyminen ja yhdessä tekeminen on tärkeää. Joustavuus, innostus ja luovuus ovat avainasemassa. Joskus voi olla, että esimerkiksi opiskelija ei halua tehdä ehdotettua asiaa mitään päivän aluksi. Kuitenkin hyvällä asenteella on usein tapana tarttua, ja päivän päätteeksi nähdään usein hymyileviä ja tyytyväisiä kasvoja.

5. Kerro esimerkki jos mahdollista, miten opiskelijat tai työkaverit ovat kiittäneet sinua asenteestasi? Onko ollut esim. haasteita pitää yllä tuota asennetta/ esimerkki jos mahdollista?

Joskus jotkut hämmästelevät, miten jaksan olla niin innostunut työstäni päivästä toiseen. Mutta nautin aidosti työstäni.  Suurin kiitos on huomata, että myös opiskelijat iloitsevat aidosti jälleennäkemisestä. Innokkaimmat hyppäävät lähes syliin tai heittävät yläfemmat tavattaessa pidemmän tauon jälkeen. Kiitos voi olla myös esimerkiksi liikuntapäivän jälkeen ihanan leveä hymy opiskelijalta, joka kommunikoi vaikkapa kuvakorttien ja eleiden avulla.

Kun minut nimettiin Vuoden 2015 positiivisimmaksi henkilöksi joku työtoverista oli kirjoittanut palautteeksi, että näen asiat positiivisesti ja ratkaisukeskeisesti aidolla ja mukaansatempaavalla tavalla. Pistän itseni likoon ja olen työstäni aidosti innostunut. Palaute lämmitti mieltä ja kuvasi hyvin tapaani toimia. Ja kun taidan olla syntynyt positiivisen elämänasenteen omaavaksi,  ei asenteen ylläpitäminen ole ongelma. Toki huonoja päiviä minullakin joskus on, mutta pyrin olemaan näyttämättä niitä työssäni.

6. Miten neuvoisit muita saamaan yhtä hyvän asenteen?

Hyvä asenne on kuin elämäntapa. Koetan suhtautua asioihin positiivisesti ja yritän nähdä mahdolliset ongelmat haasteina enkä esteinä. Vaikeistakin asioista pitää pystyä puhumaan, mutta ei pidä jäädä märehtimään niitä liian pitkäksi aikaa.    

On tärkeää pitää myös itsestä huolta, että jaksaa jakaa positiivista energiaa muille.  Minulle on tärkeää ladata akkuja työpäivän päätteeksi, jotta palautuu työpäivästä ja jaksaa taas jatkaa seuraavana päivänä yhtä innokkaana. Minulla akkujen lataus tapahtuu urheilemalla vapaa-ajalla monipuolisesti ja viettämällä aikaa perheen kanssa, meillä on kolme vauhdikasta lasta.

Terveiset muille?

On tärkeää muistaa kiittää muita, mutta myös itseäsi, päivästä ja antaa rohkeasti toisille positiivista palautetta. Yksin ei tarvitse jaksa puurtaa, sujuva yhteistyö, toisten tukeminen ja tsemppaaminen ovat avainsanoja työhyvinvointiin. Jännä juttu, mutta hyvällä asenteella on tapana tarttua. Kokeillaanko kaikki yhdessä? Otetaanko tavaksi perjantain positiivinen palaute päivä= 4P4U? J

Hymyillään kun tavataan siis

                              hymyillään kuin tavataan!

 

 

Keväinen tervehdys SOVELI-tiimiltä

Kevään aikana SOVELI-tiimissä taas tapahtuu, ohessa tietoa mm. tämän SOVELI-blogista, instagram-tilistä ja toukokuun urheilukarnevaaleista.  

TELMA-KOULUTUKSEN URHEILUKARNEVAALIT

URHEILUKARNEVAALIT keskiviikko 11.5.2016 Leppävaaran urheilupuistossa 10 – 13.30. 

Tärkeää tietoa kaikille TELMA-opiskelijoille ja henkilöstölle:

Olemme yhdistäneet Paratriathlon-tapahtuman ja vuosittaisen yleisurheilutapahtuman (Lohja, Espoo, Kirkkonummi). Vuonna 2016 järjestämme koko TELMA-koulutuksen yhteiset urheilukarnevaalit, joissa yhdistyvät triathlon-päivästä tutut juoksu, pyöräily ja kuntokartoitusrastit sekä yleisurheilupisteiltä keihäs, kuula, pituushyppy ja viestijuoksu. 

Järjestämme päivän yhteistyössä seuraavien tahojen kanssa:

Kisakallion urheiluopisto, SOLIA, Thriathlonliitto, Triforfun, Heltri, Espoo triathon, Hyvinkään pyöräilijät,  Special Olympics ja Vammaisurheilu ry. 

Toivotamme koko TELMA-koulutuksen kentän tervetulleeksi urheilukarnevaaleihin!

TRIAHTLON-KOULU ON EDELLEEN KÄYNNISSÄ

Keskuspuiston ammattiopisto yhteistyössä Suomen Triathlonliiton ja Suomen vammaisurheilu ry:n kanssa käynnisti viime syksynä projektin, jossa Suomeen luodaan Special Olympics –triathlonin valmennusryhmä ja –järjestelmä. 

Tänä lukuvuonna projektin tavoitteena on käynnistää nuorten aluevalmennus ja Erwin nimetty projektin vetäjäksi. Keväällä 2016 kaikki kiinnostuneet opiskelijat voivat osallistua triathlon-kouluun. Valmennuskertoja on loppukeväälle kaksi jäljellä, alla ajankohdat:

1.4 Arlan toimipaikka, 9:45-12:15 (tapaaminen D-aulassa)

29.4 Arlan toimipaikka, 9:45-12:15 (tapaaminen D-aulassa)

Muistakaa ottaa uinti- ja juoksuvarusteet mukaan. 

LIIKUNTAVASTAAVIEN TAPAAMINEN 13.5

HUOM! Seuraava tapaaminen on 13.5 Lassilassa 13.30 – 15.00. Tapaamiseen toivotaan kaikkien (kaikista ryhmistä, toimipaikasta riippumatta) TELMA-ryhmien liikuntavastaavien osallistumista, olette lämpimästi tervetulleita. Ilmoittautukaa Tiialle ja Erwinille etukäteen ketkä/kuka teidän ryhmästänne/toimipaikastanne osallistuu. 

SOVELI-TIIMI BLOGGAA ja olet juuri lukemassa blogiimme ;)

”Tervetuloa soveltavan liikuntakasvatuksen maailmaan”. 

Laitoimme alulle SOVELI-tiimin oman blogin, johon on tarkoituksena kerätä materiaalia, vinkkejä, uutisia tai vaikkapa valokuvia. Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan ja innostumaan soveltavan liikuntakasvatuksen maailmasta. 

Tässä linkki blogiin:

http://soveltavaliikunta.blogspot.fi/

SOVELI-TIIMIN INSTAGRAM-TILI

Löydät meidät myös instagramista nimimerkillä: soveltavaliikunta. Olemme tallentaneet instagram-tilille mukavia liikuntahetkiä mm. Oittaa-jaksolta. Tililtä löytyy tallennettuja hetkiä niin kuvien kuin videoidenkin muodossa. 

Toivotamme kaikille liikunnallista kevättä ja kentällä tavataan!

Perheliikuntapäivälle yleisöennätys! Checkaa videoimme!

Kiitos kaikille mahtavista Oittaa-päivistä ja suurta osallistujamäärää liikuttaneesta perheliikuntapäivästä, yhdessä teemme näistä mahdollisia, meitä oli by the way lähemmäs 200 liikkujaa.

TUNNELMIA TALVISESTA PERHELIIKUNTAPÄIVÄSTÄ

Alla linkki Mikael Pursin (Lassilan toimipaikka) tekemään hienoon koostevideoon TELMA:n perheliikuntapäivästä. Kiitos kaikille osallistujille!

https://www.youtube.com/watch?v=WELzdcwRlu0&feature=em-share_video_user

NUORTEN KOKEMUKSIA PERHIKSESTA 

"Hei!

Keskustelimme ryhmässämme Oittaan  perhepäivästä.  Monen  opiskelijan  mielestä  perhepäivä  on  mennyt  hyvin.  Esimerkiksi  pulkkamäen  laskua,  hiihtoa,  potkukelkkailua.  Ruoka  oli  hyvää  ja makkaran  paistaminen  oli hauskaa. 

Perhepäivälle  on  osallistunut  kolme  vanhempaa   ja   kaksi  veljeä.  Heidän  mielestään   perhepäivä   onnistui   hienosti  ja  he  osallistuisivat  mielellään ensi   lukuvuonna  opiston  perhe   tapahtumiin. 

 Kiitämme   perhepäivästä  ja  toivotamme  hyvää  kevään  jatkoa  sinulle ja  Tiia  ohjaajalle."

   @telma 13A:  Kiitos nuoret palautteesta ja tervetuloa OIttaalle uudelleen!